『自分らしく豊かにハッピーに生きていきたい』
この記事を読んでくれてるあなたは、きっとそんなことを思っているよね。
もし、違ったらスルーしてほしいんだけど。笑
もし、あなたが自分らしく豊かにハッピーに生きたいとしたら、
必ず知っておいた方がいいことがあるよ。
それは、
自分らしく生き始めたときに起こること
の話。
例えば、あなたが
『自分らしく生きるぞ!』
『もう他人には振り回されない!じぶんを生きるぞ!』
『ワクワクすることだけして生きていくぞ』
そう思って生き始めたとき、
ほぼ100%起こることがあります。
それは、、、
『抑圧してた感情が表に出てくる』って現象だよ。
例えば、、、
悲しい気持ちになったり、
怒りが出てきたり、
さみしい気持ちが出てきたり。
すごく不安になったり。
そういった感じの一見ネガティブっぽい感情が出てくるのだ。
で、、、ネガティブっぽい感情なので。
大抵の人は、そこでびっくりしちゃう。
『あれ?じぶんらしく生きようと思ったのになんだこれ?!何か間違ってる?』っていう風に。
そして、そこで引き返して、また元の生き方に戻っちゃう人も多いんだよ。
でもね。
知っておいてね。
じぶんらしく生き始めたとき、
そういった感じの一見ネガティブっぽい感情が出てくるのは、
大成功です!!(どどーーーーーーん)
だから、
じぶんらしく生き始めたとき、
そういった感じの一見ネガティブっぽい感情が出てきたら、、、
『よし!これで合ってるぞ!』って思ってね^ – ^
なんでかって言うと、、、
大抵の大人って、感情を抑えて生きています。
日本は、大人になるにつれて、
『感情を表に出すのはダメでしょ!』
って社会だからね。
だから、
悲しくても悲しまなかったり、
怒ってるのに怒らなかったり
することがたくさんあります。
すると、どうなるか?って言うと、、、
その抑圧した感情がどんどんじぶんの中に溜まっていくんだよね。
で、、、それって消えたわけじゃなくて、
抑圧した感情ってじぶんの中にどんどん溜まっていくんだよね。
大人になった後にためこんだときの感情だけじゃなくて、
小さな子供の頃からためこんでる感情もあります。
そういうのも出てきたりします。
怒りをたくさんためてた人は、怒りが出てくるし。
悲しみをたくさん抑えてた人は、悲しみが出てきます。
ちなみに、
女性は怒りを溜めこんでる人が多く、
男性は悲しみを溜めこんでることが多いよ。
じぶんらしく生き始めると、
そういった古い溜めこんだ感情が出てくるんだよね。
で、、、それって悪いことじゃないのだ。
溜めこんでるって良くないからね。
感情を溜めこんでると、いろんなことが起こるからね。(長くなるのでこれは次の機会ね)
だから、悪いことじゃないよ。
じぶんらしく生き始める
↓
溜めこんでた感情が出てくる
↓
溜めこんでた感情がリリースされる
↓
さらに、じぶんらしくなる。
この繰り返しって感じ。
1回で終わるんじゃなくて、玉ねぎの皮みたいに、
1つ溜めてた感情が出ていったら、
また次の溜めてた感情がでてきたりします。w
めんどくせ~って思うかもだけど、
溜めてるのはよくないのだ。
う●こやおし●こも溜めてると体がおかしくなるのと同じ。w
感情を溜めてると人生でひずみが起きやすいよ。
そして、
溜めてた感情がでてくるたびに、
あなたはどんどん軽くなって、
どんどん自由になって、
どんどんじぶんらしくなっていく。
だから、安心して。
泣いたり笑ったり怒ったりしてください^ – ^
いろんな感情がでてくるのは、自然なことだし、
まったくもって悪いことじゃないとです(どーーーーーん)
にっくん
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