ホントのワタシがハジまる合宿2019

（１）何か気持ちの変化や気づきはありましたか？ どんな変化や気づきがありましたか？

合宿に参加しても、今までと何も変わらなかったらどうしよう？という恐怖と不安の気持ちが７−８割くらい。

にっくんとおめぐと打ち解けて話せたら楽しいだろうなというワクワクが２−３割でした。

さらに、自分なんかが参加してもいいんだろうか？という不安や緊張もありました。

自分の年齢・性別・心理的状況・直面している環境がこの合宿には不適合なのではないか（つまり何の効果も出ないんじゃないか）と疑っていました。

それはすべて杞憂でしたが、参加する前にはそんな気持ちでした。

（２）参加後、どんな変化や気づきがありましたか？

気づきはたくさんあったので、１００％うまく言葉で伝えることは難しいですが、できるだけ言葉にするとこんな感じになります。

箇条書きが分かりやすいと感じたので、挙げられるだけあげます。
・自分の核の部分は変える必要がないということ

・自分の核は時間に応じて当然変わるけれども、それを周りにあわせて変える必要はないということ

・素直に感じたものが正しいということ

・真実はシンプルだったということ

・正しいことは自分が決めていいということ

・極端にいえば、自分が決めたものだけが絶対的に正しいということ

・それに対して他人の承認や許可は必要なく、自分の認可だけが必要で、それさえあればよいということ

・そうして「自分が正しいんだ」ということを感じた後に安心感が訪れること。

・逆に、安心を感じた後に「自分が正しいんだ」と感じる、という順序ではないということ。
・つまり、自分以外のものの変化が安心を与えてくれるのではなく、安心は自分の内側からしか生まれ得ないこと

・具体的にいえば、たとえばお金があるから安心なのではないということ、結婚して子供がいるから安心なのではないということ。

・ほんとうの安心感というのは、環境や他人からは得られないということ。

・ほんとうの安心感は、自分の内側からしか生まれないということ。
・安心感というのは「大丈夫だ」と感じるということ。

・愛を送ることは、自分に返ってくるということ。

・エネルギーというものがどうやら存在するらしいということ。

・自分が愛そのものであったということ。

・自分を愛で満たすと、それが溢れ出て周囲にも溢れ出るということ
これらはすべて「体感」として得たことです。

合宿参加前にはどれも「頭」では知っていたことでした。

つまり、さまざまな本やブログで読んだり聞いたりしたことでしたが

（それはここを読んでいるあなたも分かると思います）、

おなかの底に落ちたというか、「分かった」のは合宿の効果です。
なぜ「分かった」のかはひとつの原因だけでは説明できません。

にっくんとおめぐと直接話したこと、一緒にやったワーク、

ほかの参加者と話したことなどなど、いろんな要素が影響しているはずです。
ちなみに、これを書いているのは合宿が終わって翌日ですが、変化はこれからもまだ起きるという感じがしています。

そういう意味で（証拠はないものの）、その効果や変化が参加した日だけでは終わらないイベントだと思います。

（３）その他感想やメッセージがあれば、自由にどうぞ♪

おめぐさんはすごいです（笑）

ごめんなさい、にっくんは動画やメールからのイメージと大きく変わりませんでした。いい意味でね。

ただ、おめぐさんは、その場その場で状況や気持ちにあわせた言葉や発言をおろして（？）来るので、動画やブログでは感じられないジャストミートなコメントをもらえました。

これは合宿の醍醐味だと思いました。

もちろんこの体感には個人差があると思います(^^

『カミーさん　男性』

（１）何か気持ちの変化や気づきはありましたか？ どんな変化や気づきがありましたか？

1日目は、みんなの前で緊張してお腹痛かったけど、2日目ではこんなリラックスして安心してる自分がいるんだなぁ～っと感じるコトが出来た。

あと、今までは人と一緒に長時間居るのが安心出来なくて苦痛だったけど一緒に1日居ても、まぁ波はあるけど、こんな安心できる自分が元々居るコトに気づくことが出来た！コレは本当に嬉しかったし、またその感覚を味わいたい(^O^)

あと2日目で、海に向かうまでの車の中で沈黙の時間があったけど、今までは沈黙があったら、自分が面白くないから沈黙なってるのかも。だから盛り上げなきゃ！とか思って自分を責めていたけどそれは間違いってことに気づくコトが出来た。

だって、みんなも無言だったし、それはその車の中で自分がやりたいコトやってる事に気付けたので良かった^ ^

あと車の中での最大の気づきは、結構、みんな無言でドライブしてたけど『あぁ～幸せだなぁ、ずっとこう感じてたいなぁ。』って素直に思ったコト！！

そしたら、にっくんが、『日常でも幸せな気持ちは誰もあるんだけど、心に雲がかかってて、見えなくなってるだけだよ。』と教えてくれて

はぁーそうなんだ‼️と思った(^O^)

はぁーまたあんなドライブしたいなーってめちゃんこ思うよ(^O^)
あと実は、合宿の帰りの飛行機の中で号泣しました（笑）

それは、自分が相手を信頼するのは怖かったけど、合宿を通して、

世界はこんなに優しいんだ！！！人はこんなに優しいんだ！！！

というコトが、実感として湧いてきて

コーラス部の女子中学生の横でめっちゃ泣いてました！笑

スゴいな、オレ（笑）

あと、その飛行機の中で

今まで他人の目を気にする自分や嫉妬する自分（にっくんの事も羨ましいと思ってたよ！今でもある笑）

など、ダメな自分を見ない振りしたり、ダメってどこかに追いやったりしまっていたけど、そんな自分も愛してるよーって伝えてあげたら、涙が溢れてきましたwあぁー、そんな本当の自分たちが

やっと自分を見てもらえた！って思った。

本当の自分に気づいてくれてありがとう！感じてくれて、嬉しかったんだと思いました（＾ν＾）

あと、人との信頼関係で気づいたコトは人との信頼関係って、ダメな自分と、素晴らしい自分。こんな本当の自分を自分がどれだけ受け入れて、感じてあげること。愛してあげること。そして、相手に素直に正直にさらけ出すこと。さらけ出しても大丈夫と思って勇気をもってさらけ出せるか？そして、それでも大丈夫だったと体感するコトが、自分と相手を信頼すコトにつながってると思った。

また、これを続けていくことが

本当の自分に近づくための方法だと思いました❤️

色んな気づきをありがとうww

（２）その他感想やメッセージがあれば、自由にどうぞ♪

この合宿を通して、自分も人もめっちゃ優しいんだ。と感じるコトが出来ました（＾ν＾）

あと、自分にも相手を思う愛がめっちゃあるんだ。というコトに気づけて嬉しかったし、安心しましたw笑

ボクもホントは、こんなに世界も人も優しいんだよ。

特に人はこんなにも優しくて愛に溢れているんだよ。っと伝えてあげられる、

こういう合宿や、他の形で伝えてあげられる面白いコトがしたいなーっと思いました（＾ν＾）！！

この合宿を一緒に共にしたみんな、ホントに素晴らしいひとときをありがとう！また元気で会える事を楽しみにしちょるね！！

『あっくん　山口県男性』

ワークをするたびに、いろんな気づきがあった。

みんなのこと、自分が思ってるより、結構好きで、信頼していて、

私の言うことや行動で、私を嫌ったりせんのや…。ってことが、ほんまに嬉しかった。

そして、そしてね。自分のなかに、こんな気持ちをすぐ持てたことが、凄い、驚きやったり、嬉しかったん。

あぁ！私は、自分が思っているより、みんなのことを好きやし、信頼したある！こんなとこ自分にあるんや！って凄い感動した。

でも、それよりも大きな変化は、次の日にきた。

沖縄で、もう一泊して、さ！なにしよかなあって歯磨きしやったら、ポロッって、涙が出てきた。

なんなんや！これ！って思うけど、ボロボロ涙が溢れる…。どんな感情か、わからん…。

でも、流れるままに、自然に任せた。最後には、なんか知らんけど、大声でないてしもた。

しばらく泣きつづけたら、なんか、鏡の前にいきたくなって、自分の姿をうつしてみました。

そしたら、ほんまにほんまに、

自分が、小さい女の子のように思えて、

ほんまに、よう頑張ってきたねって、知らん間に声に、出してました。

そしたら、

なんか、また凄い涙が出てきて、わんわん泣きながら、

鏡にうつった自分姿を、ずっと撫でてました。

ひとしきり泣いたら、今度は、笑えて来た。

私は、何に、あんなに焦ってたんやろう。何を不安に縛られてたんやろう。

いっぱい、着込んで着ぶくれしたあたんやろうって思った。なんかね。

全部あったんやなぁって…。あー。言葉にするととてもチープ。でもね。あったんやよね。

私は、ずっと人前で、その人の、気に入るような自分になろうと気にしたり、ほめられるように、自分の気持ちは、そんなに、動いてないもんを、身に付けたり。そうやって、嫌われんように、嫌われんように生きたきた。

人前で、自分をすんごいさらけ出したり、ほんとはしたいのに、どう思われるかわからんから、やめとこって、ブレーキかけるタイプやった。だから、誰の前でも、自然体でおれる人を、羨ましく思ったり、嫉妬したりもした。

そして、そんなどろどろした、自分をせめて、いいこになろうとした。

でも、でもね。ちごたわ。

それが、私の自然体やったんやわ(笑)

ねぇ！そんなことに、気づけたよ。ほんまにびっくりやよ。

ねぇ、私のままでいいってこういうことか。

私は、何になろうとしてたのか(笑)

これて、良かったんやなぁって思う。

今まで、してきた選択も、すべて、これで、良かったんやなぁって思った。

そんなこと感じたらさ。凄い、お腹へってきて、ホテルの昼御飯食べたんやよ。幸せそうに、coupleが、笑ったり、しやるの見たり、楽しそうにしやるひとたちみやったらさぁ。なんかお腹のなかから、すんごい幸せが、溢れてきて、そこで、また、号泣してしまいました。さすがに声は、ださなんだけど(笑)

私ね。

自分が思ったあるより、人がすきやし、興味あるし、自分がおもったあるより、このままで愛されたあるし、信頼されたある。そして、自分がおもったあるより、人と、繋がりたいんや！ってわかった。

もう、気づいたから、すかしたふりしたかなよんはやめる！

にっくん、おめぐ、さとちん、あっくん、ひでちゃん、なおちゃんのおかげで、気づけたよ。ほんまにありがとう。ほんまにありがとう。

ねぇ！ほんまにありがとね。

『かなよん　奈良県女性』

（１）参加する前の自分の状態や気持ちは、どんな感じでしたか？

参加を決めるときから、迷い勇気がいりました。参加を決めてからも、自分の感情の波にのまれたりしながら、当日行けるのだろうかと不安になりました。いろいろ味わい、にっくんやおめぐさんに相談して、あたたかく待って頂いていることを感じ、飛行機に乗ることができました。

（２）参加後、どんな変化や気づきがありましたか？

（３）その他感想やメッセージがあれば、自由にどうぞ♪

『あっこちゃん　熊本県女性』

（１）参加する前の自分の状態や気持ちは、どんな感じでしたか？

（２）参加後、どんな変化や気づきがありましたか？

このまんまで、ほんとうにいいんだってこと。

（３）その他感想やメッセージがあれば、自由にどうぞ♪

『ぶんちゃん　岡山県女性』

（１）参加する前の自分の状態や気持ちは、どんな感じでしたか？

（２）参加後、どんな変化や気づきがありましたか？

ホントのワタシがハジマル【愛する♡感じる♡表現する♡】を体感して、

（３）その他感想やメッセージがあれば、自由にどうぞ♪

（１）何か気持ちの変化や気づきはありましたか？ どんな変化や気づきがありましたか？

いっぱいあり過ぎて、濃く密な時間だったので、まとまりはないかもしれませんが、

まんまの自分でいいってこと。

怖いもそのまんま感じていいんだ。

思った以上に、人は人を見ていない。結構勘違いだった（笑）

真面目だと思ってたけど、私ただの変態じゃーん！

子どものまんまだった。アホだった（笑）

（２）その他感想やメッセージがあれば、自由にどうぞ♪

自分の本心を大切に、そうすると、自分の心が一番喜ぶんだ꒰*´∀`*꒱♪

自分を大切にすることで、ハッピー☆自分らしく生きていける^ ^

大丈夫だよ。自分では前に進めてないと感じても、着実に前に進めてるんだ

『なおちゃん　兵庫県女性』

まず、人って自分が思っているよりも優しくてあたたかいんだと思いました。

いや、あたたかかったです。笑

体感しました。

「他人は私の事なんて興味ない。信じられるのは、自分しかいない。誰も、助けてくれない。」ってずっと思ってました。

そう思ってしまうような、悲しい出来事もあったし。

でも、人とのつながりが、

自分の背中を押してくれるんだなって、今回の合宿を通して強く感じました。

つながりって、一緒に過ごした時間が長い・短いと比例しないんですね。

「愛してるよー」のワークで、みんなから「ひでちゃん、愛してるよー」って言われた経験もすごくよかったです。

人から「愛してる」って言われて、それを信じられる自分に出会えたのは、人生の中で初めての経験でした。

今気付いている「気づき」だけでなく、これから先の未来で、気付いていくことって、きっとたくさんあるかなって思います。

それから、たくさんの人に、この合宿に、参加して欲しいなって思います。

たくさんのものを、得ることができるから。

オンラインcocoro会でのネットでのつながりもいいけれど、実際にその人に会うと、それまでの文章だけでのイメージでなく、また新たなその人自身をみつめる事ができて面白いです。

いっぱい書いたけど、とりあえず、みんな大好き♡

愛してるよー！

あなたと出会えて幸せです☆！

『ひでちゃん　岡山県女性』